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宝宝吃苹果泥有哪些好处 1岁左右的婴儿吃苹果好吗

白茶阁资讯:苹果是水果的一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。

宝宝吃苹果泥有哪些好处 1岁左右的婴儿吃苹果好吗

1岁以内的宝宝牙齿还没有长全,所以对于很多的水果是无福享受了,但是是不是所有的软的水果都可以给宝宝吃呢,宝宝吃水果有什么讲究呢?

许多妈咪在刚刚开始给宝宝添加水果辅食的时候,都会先考虑苹果,这种最常见的水果非常温和,不容易造成过敏,其丰富的营养价值更不在话下,宝宝也比较容易接受。那么宝宝多大可以吃苹果呢?

宝宝吃苹果泥有什么好处

宝宝吃苹果泥好处一:更聪明

苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。

 

宝宝吃苹果泥好处二:预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。

 

宝宝吃苹果泥好处三:补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

 

宝宝吃苹果泥好处四:减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

 

宝宝吃苹果泥好处五:预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

 

宝宝吃苹果泥好处六:保养肌肤

苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

 

宝宝吃苹果泥好处七:清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

 

宝宝吃苹果泥好处八:保护心脏

苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。

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