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小麦甘枣茶制作方法步骤 小麦甘枣茶的失眠功效作用

今天分享的这款药茶是关于失眠这一话题的。相信大家或多或少与遇到过失眠或者难以入睡的时候,是这款药茶——小麦甘枣茶。或许可以帮你解决缓解失眠问题哦,影响导致失眠的因素有很多,但是小编自己的体感是失眠与心态很有关系,当然有些是其他因素导致,首先方正心态,其次可以尝试一些药茶哦。

小麦甘枣茶制作方法步骤 小麦甘枣茶的失眠功效作用

小麦甘枣茶制作方法步骤:

 

1、药茶配方:

60克小麦、20克大麦、40克百合、15克灸甘草。

 

2、制作方法:

用水煎煮,取汁即可。

 

3、饮用方法:

小麦甘枣茶可以代茶饮用。

 

4、药茶功效:

能有效缓解心烦失眠、遇事易惊。

现在生活压力本身就很大,要是再赶上失眠那就更惨哦,赶紧解决你的失眠问题吧,还在等什么动手吧。

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关键词:小麦甘枣茶

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