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性爱后最受男女喜欢的3款补肾菜

大部分夫妻都要过性生活,性爱过后,有些人会精疲力尽,那么,性爱后吃些什么好呢?
性生活是生活中的一部分,大部分夫妻都要过性生活,性爱过后,有些人会精疲力尽,会出现四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者,此种情况需要额外补充一些补气补血的食物。

那么,性爱后吃些什么好呢?营养师为大家推荐桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。

性爱后吃些什么好

木瓜海带乌鸡汤

木瓜海带乌鸡汤

性爱后吃些什么好 推荐3款补肾食谱

木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

做法:

木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

 

山药枸杞子汤

山药枸杞子汤

性爱后吃些什么好 推荐3款补肾食谱

鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

做法:

鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

 

海蛤墨鱼汤

海蛤墨鱼汤

性爱后吃些什么好 推荐3款补肾食谱

海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

做法:

将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。

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中药补肾壮阳茶:

原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。
做法:将三种原料开水闷泡2–5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。
功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。

特别提醒:为达到更好效果,建议使用大片山色峪灵芝,100克AG捕鱼在千元左右。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。

 

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